川藏骑行装备清单及注意事项

进入骑行圈，看着一个个打算走入西藏的队伍，感受着那一颗颗激情澎湃的心，心中难免有所触动，2011年的夏天我也是这样的队伍中的一员，在这里结识了一群和我有着同样梦想的人，经过26天的风雨兼程，顺利完成我的川藏之行，无搭车，无推车（其实是想推推不动，(⊙o⊙)…），，一路骑行走入我梦寐已久的美丽天堂，那一路走来，注定成为了我人生中最为珍贵的记忆。回忆起来，似梦非梦，只有那些照片一次次的告诉着我，我曾真的走过……

在这里想给大家列出些我骑行的清单，以及我的一些经验吧，希望能给朋友们做个参考。

【装备清单】 ：（因是学生，装备不是很专业，都可按个人情况而定）

自行车：1300元  （美利达维多利亚500，送的头盔（重中之重），尾灯，码表，绑腿贴。）

相机：700元   佳能AS720 （二手，很丑的，但是真的很爱他，一路摔了好几次，性能依然不减，拍出的照片效果真的不比现在市面上卖的卡片机差。）

驼包：170元 （买的高大威的，防水的，一路都没出任何问题，很给力，不过个人感觉有点贵，其实要求不必太高，一般不会出什么问题。即使出了问题，骑友那么多，也会找到解决的办法。）

自行车后架：68元 （东东也不错，一路完好无损，现在还在用。）

手电：朋友送的（必备，下海子山时要穿五个隧道，有时还有可能赶夜路，，我当时赶了两次夜路，手电接触不良总是一闪一闪的，很崩溃……）

骑行眼镜：110元（必要）

刹车皮（两对）：40元 （我买的质量好些的，安全第一。）

刹车线及变速线：10 元（我在网上买了，但是没有给我发货，也就没有再买，这个东西大部分都用不上，我只知道我们队这个样子吧，其他的人也不了解情况。）

冬季骑行用的棉手套：28元  （必须买个保暖的，我在这可是吃了大亏，我的手套不保暖，每次下山都是冻个半死啊，如果再赶上下雨，悲催了……~~~~(>_<)~~~~ ）

雨衣：50 元  （我是在成都的劳保店买的，超给力，既挡雨又保暖，保暖程度绝可以和一个冲锋衣媲美。）

速干裤：89元 

骑行手套（半指）：45元

普通运动长裤：50元

保暖衣：160元 （必要，下山时真的很冷，下七十二拐时遇雨，冻得眼泪都出来了。）

长袖骑行服：160  （好处就是透风，防紫外线，其实普通的长袖也行，如果让我再选择，我不会买这专业的。）

运动短袖：110元（两件）

骑行短裤：50元（个人建议不用买坐垫，骑行裤贴身，更不建议一起用，泻力。）

补胎工具(包括气筒，护链油)： 40元 

风衣：68元 （几乎没有穿，不透风啊）

袖套：15元

副把：28元

遮阳帽：20 元     

水壶：20元

尾灯：20元

魔术头巾：15 元  

抓绒衣：200元 （个人认为很必要，因为天气变化快，脱换方便，也依个人而定。其实还有个外衣来，后来落在相克宗村了。）

护膝：30元（可选，属保险型）

登山鞋：119元 （登山鞋一双，还带了一双拖鞋）
    车前包：朋友送的  （个人觉得车前包比杠包好用。）

塑料袋：几元钱（在下雨时套到脚上很好用，我没有买，每次只能让脚受点罪了。）

内胎 ：15元

普通棉袜：6元（两双）

修车工具：一个队有一个人带就行了，我没有带，队友带了，不过路上几乎都没有用上，唯一用上的就是一个快拆杆，还是给途中相遇的一位大哥的。

【洗漱用品】（约350元） ：

毛巾，牙刷牙膏，洗衣皂，洗发水，纸巾，洗衣粉，卫生纸，，护肤品，防晒霜，面膜，唇膏，爽身粉，吹风机，湿巾。

【药品】（一个队有一个人带就好了，药不是我带的）

我在路上用的药品有：红霉素软膏（屁屁坏了可以消炎），棉签，红药水，医用纱布，创可贴，红景天（买了没有喝，很少有人出现高原反应），氟哌酸（止泻的）或者泻立停，感冒药也该带上 ，其他药物依自己情况而定吧。

【装备总花销】：4086元（个人觉得有点奢侈，如果再走一次，有些东西肯定不会买。）

【带了没有用到的东东】

几件衣服（以为休整的时候可以穿的，真到休整的时候，也没有闲心换了，反而觉得累赘，就随走随仍了。）

吹风机 ，爽身粉，风衣

面膜（出发前想的美美的，为了保护皮肤，要定期做面膜的，到了路上，还做面膜呢，脸都懒得洗了O(╯□╰)o。女女们建议不用带，平时只要出去就把脸遮上，不会黑的，平时做好护肤就够了。切记阴天的时候也不可以大摇大摆的骑车，一样会黑的。）

记事本（打算好每天一记，可事实上是只记了一篇，出发前一天记了一篇，出发后每天累得吃完饭就想睡，哪还有心情写啊，现在想想还挺后悔的。~~~~(>_<)~~~~ ）

内胎 （只爆了一次胎，其他队友也差不多的。）

刹车皮（只用了一对）

【下面说说我觉得一路上该注意的事项，希望能对大家有所帮助！】

1. 出发前带上足够量的葡萄糖粉和盐，路上准备两个瓶子，一个盛糖水，一个盛盐水，交替着喝，这些对补充能量很有用，我们刚出发的时候就没有意识到他们的重要性，路上有点短缺。（下图：美丽的格桑花）

2. 如果不想被小孩子追，多准备些糖块吧，我当时就是嫌重，到了雅安就都分给大家吃了，最终的结果是，远远的看着小孩子就害怕，经常队友得回来解救我。当然，如果你对自己的体力和速度有十足的把握，可以不带，看到小孩子加速就行了。（下图：去海子山的路上）

9. 从理塘到海子山前12公里，波尔攻略上说是上好的柏油路，我们过时正在修路，都是土路，也不知今年有没有修好，不过还是希望广大骑友做好心理准备。还有啊，这一天的任务非常艰巨，大家一定要早早赶路，尽量不要走夜路。我们走的时候可是赶了好久的夜路（主要我速度太慢，特别是下山时）。急速穿行于峡谷之中（其实也就20几速，只是一路下坡，总觉得车子不好掌控，丝毫没有上坡时的安全感），耳边轰鸣的水声，再没了白天那有河水相伴的喜悦，相反，倒更是觉得像是魔鬼的嘶吼。还有那望不到底的黑暗，停下来歇息，环顾四周，除了黑暗还是黑暗，瞥一眼崖壁，竟有种被注视的感觉，心脏差点就跳了出来，那种恐惧感……额，这辈子都不想再感受，现在想想还心有余悸。（下图：快到海子山顶了）

10. 我在下七十二拐时，在一拐弯后，有一处沙土路，因以为都是柏油路，速度稍快，差点出事，有惊无险，今年我想那里应该是修好了，不过还是要注意速度，绝对不可以太快。弯太多，还都是急弯，我的好几个骑友都在这里有摔倒。（图：传说中的七十二拐）

11. 途中会经过几处有名的温泉，像是温泉山庄还有日多乡的温泉，都很不错，我因为种种原因没有去，说实话，很遗憾。在高原上，泡温泉应该是一种别样的享受吧。毕竟这一条路我们不知哪年哪月才能再次踏上，也有可能这辈子也就只有这一次，为何不好好抓住机会享受它一回呢？！（下图：美丽然乌湖，赶上下雨，湖水并不清澈，但依然掩盖不了她的大美。）

12. 登色季拉山后半程时，记得要多停停欣赏下眼前的美景，鲁朗的林海值得你为它驻足，运气好的话还会看到南迦巴瓦峰（中国最美的雪山哦，有的游人万里迢迢的跑来这里就是为了看他呢）。抬头就是镶在天上的雪山，低头一望无际茫茫的林海——此景只应天上有，人间难得几回逢啊。Lucky girl is me ! 我看到了，我享受了一次视觉的饕餮盛宴。我们队只有我很幸运，他们只是赶路，没有看到雪山，看来骑得慢也是有好处的，~\(≧▽≦)/~（下图：天上的雪山：南迦巴瓦峰）

13. 大家不要为了赶路而赶路，不要因为时间紧就忽略了眼前的风景，不要因为累，就只顾埋头苦骑，总觉得那些美景光用眼睛和相机记录下是不够的，还要用心，用心灵好好的感受，感受大自然带给我们心灵的那份震撼。（下图：美丽尼洋河）

14. 切记在路上不要吃辛辣刺激性的东西，在高原上不比在低海拔的地方，不是什么你都可以适应了。我就是在八一吃了一顿红油饺子，平时很爱吃辣的，可是那次肚子坏得一塌糊涂。可怜死了，请大家记得我这血的教训吧！~~~~(>_<)~~~~ （下图：骑行中的我）

15. 到拉萨了，时间不紧就好好地在拉萨玩几天吧，我因为时间紧只待了两天，遗憾，不过没问题的，还会再去那里，因为爱上了西藏，爱上了那里的一切。说说车子的托运问题，建议大家不要用中铁快运，对车子损坏太大，回来我的车子后拨都坏了，心疼死啦！拉萨有一个美利达专卖店，把车子放到那里，他们会把车子包好送到你所在地区的对应专卖店，记得我队友他们车子是每辆170元（不含驼包，要另行托运），也不是很贵，与以损坏车子为代价换来的140（包含驼包的托运费）块钱的中铁快运相比，还是挺划算的！（下图：到拉萨咯）

16. 最重要的一点，放在最后着重强调，希望广大骑友能管理好自己的垃圾，那一路的红牛罐和各种垃圾，看了真的真的触目惊心，与周围的美景太不协调，我们没有权利去要求别人，但是我们最起码可以管好自己，那些垃圾真的不重，带上它，不求别人的夸赞，只求个心安，人间最后的天堂需要我们大家的守护！（下图：我最爱的经幡）

我总结的也就这些了，这里有些我觉得是波尔攻略上没有强调的，拿出来和大家说一下，希望能对大家有所帮助。

    曾以为到了拉萨会是我最后的终点，可却突然发现，我的脚步已不想再停止，我的目标依然还在远方，想在这里引用杨柳松的一句话：

    生命是一条贯通的河流，一切皆是没有开始的复始。

    我们所期待的终点并不存在。

                           ——《北方的空地---孤身穿越大羌塘无人区》杨柳松