日志
4月4日~7日，清明节假日，徒步穿越库布奇沙漠开始招募
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4月4日~7日，清明节假日，徒步穿越库布奇沙漠开始招募
2012年清明节假日，参与脚印户外徒步穿越库布奇沙漠的队员人数为136人；
2012年国庆节假日，参与脚印户外徒步穿越库布奇沙漠的队员人数为107人；
所有队员全部安全抵达目的地！
2013年清明节假日，依然徒步穿越库布奇沙漠活动
依然如期招募
依然强大后勤保障
依然可轻装、可重装
增加：专业野外厨师，营养膳食，全程管饭喽！！！
增加：红牛功能饮料的全程赞助！！！
【活动时间】2013年4月4日—4月7日，清明节假日
【目的地简介】库布奇沙漠是中国第七大沙漠，总面积约145万公顷。位于鄂尔多斯高原脊线的北部，内蒙古自治区伊克昭盟杭锦旗、达拉特旗和准格尔旗的部分地区。平均年降雨量仅250毫米左右。风吹沙漫，植被稀疏....“库布齐”,蒙语意为“弓上的弦”。如果把黄河河套比作“弓”,它就恰似弓上的那根弦。700里黄河宛如弓背，迤逦东去的茫茫沙漠宛如一束弓弦，组成了巨大的金弓形。
晚餐：小米南瓜稀饭+晋西大饼+凉菜+水果
午餐：路餐，红牛+火腿肠+卤蛋+饼子+苹果
第四天、（4月7日）达拉特旗—太原（全程高速）
6：30 酒店MORNING CALL，起床，洗漱，将行装集中到一楼大厅，钥匙统一交与领队。
【关于我们】
原野坊WILDERNESS公司由张建桢先生创建于于2008年，是山西第一家也是唯一的一家拥有户外探险、户外运动的组织、策划及信息咨询的公司。原野坊（WILDERNESS）公司下属“山西原野坊户外运动有限公司”、“太原原野坊教育科技有限公司”、“太原市迎泽区原野坊户外用品商店”三家子企业及“脚印户外”一家户外俱乐部。持有“原野坊”、“脚印户外”品牌商标。原野坊（WILDERNESS）公司成立以来一直倡导“全民户外”，致力于为特种旅游爱好者、户外爱好者和广大驴友提供更专业、更安全的服务。
原野坊（WILDERNESS）公司的愿景“创造刻骨铭心的户外体验、创造自然快乐的交往体验、创造自然快乐的学习体验”。
2、轻装徒步： 1480元/人（帐篷、睡袋、防潮垫露营装备由后勤车代为运送，队员只需背负当天的饮用水、路餐食物、摄影器材等即可）
3、“1对1“VIP队员专属服务：2680元/人（脚印户外为VIP安排1名专属领队，队员无需背负任何装备，以VIP的行进速度为准，确保VIP顾客100%安全）。
特别提醒：3月15日前交费， 每人优惠现金180元。
8、太原火车站、飞机场三人以上接站服务（不足三人可搭乘机场大巴/公交，俱乐部依据票据报销）。
【必备装备】
1、着装：冲锋衣裤、贴身排汗内衣、抓绒衣裤、遮阳帽、高帮登山鞋、魔术头巾两条、至少两双户外袜。
2、装备：雪套、太阳镜、户外防滑手套、帐篷、舒适温度负10度睡袋、防潮垫、双杖、护膝、头灯、热水壶、洗漱类用具。
3、关于背包：重装男士建议70升以上背包，女士建议55升以上背包。
轻装一个15升左右冲顶包，一个50升左右放装备包。
4、其它：个人特效药、摄影器材、对讲机等。
【活动报名】
1、山西脚印户外俱乐部现场报名
2、QQ报名： 小雪 2324241323 脚印户外客2 1163536086 脚印户外客3 2452816756
2012年国庆节假日，参与脚印户外徒步穿越库布奇沙漠的队员人数为107人；
所有队员全部安全抵达目的地！
2013年清明节假日，依然徒步穿越库布奇沙漠活动
依然如期招募
依然强大后勤保障
依然可轻装、可重装
增加：专业野外厨师，营养膳食，全程管饭喽！！！
增加：红牛功能饮料的全程赞助！！！
【活动时间】2013年4月4日—4月7日，清明节假日
【目的地简介】库布奇沙漠是中国第七大沙漠，总面积约145万公顷。位于鄂尔多斯高原脊线的北部，内蒙古自治区伊克昭盟杭锦旗、达拉特旗和准格尔旗的部分地区。平均年降雨量仅250毫米左右。风吹沙漫，植被稀疏....
库布其沙漠穿越线路曾经被黄河电视台、旅游卫视、博杂志、北京电视台、户外时代网、湖北电视台、江西电视台等众多媒体记者全程跟踪拍摄采访，2006年各电视台陆续制作播出的“穿越库布齐沙漠”专题纪实片，在社会上、驴友圈内引起很大的反响；本次穿越线路实际徒步距离约50KM，全程后勤车提供保障，让你出行无任何风险，是当前最具诱惑力的一条经典徒步驴行线路。
库不齐沙漠是距离山西最近的大沙漠。景观壮美，风光独特。其浩瀚、长河如带，沙海苍茫、朝日浑圆，气魄宏大。
11：00 一路高速，经太原—忻州—大同后，抵达服务区，午餐于大同附近服务区（自理）。
17：00 抵达徒步起点恩格贝。下车整理装备，徒步进入沙漠地区；约1小时后到达营地黑濑沟， 扎营休息。
19：00 全队扎营完毕，分两组排队打饭；晚餐后拍沙堆日落、也可相约散步在沙海苍茫中、也可在河边谈人生数星星。晚餐：小米南瓜稀饭+晋西大饼+凉菜+水果
8：00 出发，在沙漠中徒步约3小时左右到达瞭望塔，乘车到达中午营地（瞭望塔到中午营地12KM的柏油路，已没有徒步沙漠的意义）。
11：30 排队打饭，有米有肉有菜，并领取下午俱乐部免费配发的红牛功能饮料；餐后简单休整。
13：30 全队出发，前往第二天晚上营地，预计四个小时。
17：30 抵达龙头拐营地，后勤组已准备好了各种水果等待驴亲，之后安营扎寨。
18：30 老规矩排队打饭，餐后自由活动，休息。
早餐：玉米糊糊+晋西大饼+凉菜
午餐：大米+黑肉烩菜+水果
晚餐：大米粥+大饼+凉拌洋葱尖椒+水果
第三天、（4月6日）龙头拐—响沙湾—达拉特旗
6：30 起床、洗漱、早餐，收拾装备。
早餐：玉米糊糊+晋西大饼+凉菜
午餐：大米+黑肉烩菜+水果
晚餐：大米粥+大饼+凉拌洋葱尖椒+水果
第三天、（4月6日）龙头拐—响沙湾—达拉特旗
6：30 起床、洗漱、早餐，收拾装备。
8：00 分发中午路餐，出发。今天全程沙漠行走，也是最累的一天，毅力、耐力与人品集中爆发，全程无补水点。
12：00 抵达骆驼站，路餐，休整。
13：00 出发，前往目的地响沙湾。
16：30 抵达终点响沙湾停车场，领取饮料，收拾装备，闲逛些特产店，等候全部队员抵达。
18：00 全队抵达达拉特旗酒店，分配房间，热水澡冲去几日疲劳；之后达拉特旗自由活动，夜市各种小吃，FB进行到底。。。。
（备注：今天全程徒完相当累，有不愿徒步的驴亲们可睡个自然醒、接着营地转悠拍照，之后乘后勤车到抵达终点）
早餐：小米粥+大饼+凉拌萝卜丝（备注：今天全程徒完相当累，有不愿徒步的驴亲们可睡个自然醒、接着营地转悠拍照，之后乘后勤车到抵达终点）
午餐：路餐，红牛+火腿肠+卤蛋+饼子+苹果
第四天、（4月7日）达拉特旗—太原（全程高速）
6：30 酒店MORNING CALL，起床，洗漱，将行装集中到一楼大厅，钥匙统一交与领队。
7：00 酒店一层早餐。
8：00 集体等车，踏上返程。
12：00 抵达大运高速大同服务区段，自行午餐。
17：00 全队平安抵达太原，活动结束。
早餐：酒店自助餐【关于我们】
原野坊WILDERNESS公司由张建桢先生创建于于2008年，是山西第一家也是唯一的一家拥有户外探险、户外运动的组织、策划及信息咨询的公司。原野坊（WILDERNESS）公司下属“山西原野坊户外运动有限公司”、“太原原野坊教育科技有限公司”、“太原市迎泽区原野坊户外用品商店”三家子企业及“脚印户外”一家户外俱乐部。持有“原野坊”、“脚印户外”品牌商标。原野坊（WILDERNESS）公司成立以来一直倡导“全民户外”，致力于为特种旅游爱好者、户外爱好者和广大驴友提供更专业、更安全的服务。
原野坊（WILDERNESS）公司的愿景“创造刻骨铭心的户外体验、创造自然快乐的交往体验、创造自然快乐的学习体验”。
经过多年发展，原野坊（WILDERNESS）公司的子品牌“原野坊”、“脚印户外”已经在国内B2B市场、B2C市场获得一定知名度。
因为专注，所以专业！公司随时欢迎个人、社团、企事业团队报名，团队可单独组队，公司可为您量身设计全国各地的户外休闲线路、徒步线路、摄影线路、自驾线路、登山等专业活动线路。【活动费用】本次活动为一费制活动，收费标准分以下三种：
1、重装徒步： 1380元/人 （帐篷、睡袋、防潮垫等露营装备需队员自行背负）2、轻装徒步： 1480元/人（帐篷、睡袋、防潮垫露营装备由后勤车代为运送，队员只需背负当天的饮用水、路餐食物、摄影器材等即可）
3、“1对1“VIP队员专属服务：2680元/人（脚印户外为VIP安排1名专属领队，队员无需背负任何装备，以VIP的行进速度为准，确保VIP顾客100%安全）。
特别提醒：3月15日前交费， 每人优惠现金180元。
【费用包含】
1、太原--库布奇沙漠往返旅游大巴交通费用。
2、全程安全后勤保障费用。
3、进入沙漠后的全部用餐。
4、每人10万元户外运动意外伤害保险。
5、达拉特旗1晚宾馆住宿（可洗澡） 、第二天的早餐。
6、龙头拐湿地水果服务、最后一天到达响沙湾景区后的饮料服务。
7、代订太原酒店服务2、全程安全后勤保障费用。
3、进入沙漠后的全部用餐。
4、每人10万元户外运动意外伤害保险。
5、达拉特旗1晚宾馆住宿（可洗澡） 、第二天的早餐。
6、龙头拐湿地水果服务、最后一天到达响沙湾景区后的饮料服务。
8、太原火车站、飞机场三人以上接站服务（不足三人可搭乘机场大巴/公交，俱乐部依据票据报销）。
【必备装备】
1、着装：冲锋衣裤、贴身排汗内衣、抓绒衣裤、遮阳帽、高帮登山鞋、魔术头巾两条、至少两双户外袜。
2、装备：雪套、太阳镜、户外防滑手套、帐篷、舒适温度负10度睡袋、防潮垫、双杖、护膝、头灯、热水壶、洗漱类用具。
3、关于背包：重装男士建议70升以上背包，女士建议55升以上背包。
轻装一个15升左右冲顶包，一个50升左右放装备包。
4、其它：个人特效药、摄影器材、对讲机等。
【专业服务】
装备租赁：俱乐部提供专业户外装备租赁，没有户外露营装备的伙伴可提前到俱乐部租用。
装备租赁：俱乐部提供专业户外装备租赁，没有户外露营装备的伙伴可提前到俱乐部租用。
安全保障：
1、脚印户外穿越沙漠活动全程提供后勤保障服务、医疗急救服务、无线电通联服务、应急救援服务。
2、全球顶级科技MAGELLAN手持GPS全球定位装备指示线路行进，确保安全。
3、全部领队持有红十字急救中心颁发的急救资格证，医药箱服务，提供应急内外伤药品。
4、本次沙漠穿越由两辆后勤保障车提供后勤及装备托运服务，其中一辆越野车辆随时在沙漠外围待命。
5、本次库布奇沙漠徒步穿越全程安排3个撤出点，外围后勤车随时接应。
2、全球顶级科技MAGELLAN手持GPS全球定位装备指示线路行进，确保安全。
3、全部领队持有红十字急救中心颁发的急救资格证，医药箱服务，提供应急内外伤药品。
4、本次沙漠穿越由两辆后勤保障车提供后勤及装备托运服务，其中一辆越野车辆随时在沙漠外围待命。
5、本次库布奇沙漠徒步穿越全程安排3个撤出点，外围后勤车随时接应。
6、本次领队全部具有多次穿越此线路沙漠经验。
7、服务团队:总领队：老井
7、服务团队:总领队：老井
快队领队：好心情
中队领队：美人
慢队领队：沐子
总收队：浩子
总后勤：大马
【活动报名】
1、山西脚印户外俱乐部现场报名
2、QQ报名： 小雪 2324241323 脚印户外客2 1163536086 脚印户外客3 2452816756
3、电话报名 ：0351-4259995/6
4、短信报名 ：18335157870 小雪（24小时全天候接受报名及咨询）
5、微博报名 ：随时@脚印户外 的新浪微博咨询报名
【费用支付】
1、银行卡转账
马凯辉 6227 0002 64322060 638 中国建设银行（太原市双塔东街支行）
马凯辉 62166135 0000 2375 180 中 国 银 行（太原市双塔东街支行）
马凯辉 62284809 0068 8723 411 中国农业银行（太原市双塔支行）
马凯辉 62218816 0000 5285 058 中国邮政储蓄（太原市双塔支行）
2、对公账户
账号：35110830000019615 名称：山西原野坊户外运动有限公司
开户行：晋商银行股份有限公司太原并州南路支行
3、支付宝付款
13593140446@163.com
4、俱乐部刷卡
俱乐部可刷所有银行的借记卡、信用卡。（备注：借记卡和信用卡刷卡另收百分之一手续费）
俱乐部地址：太原市建设南路双东东口往南150米路西原野坊户外（双东东口公交站牌）
俱乐部电话：0351-4259996 传真：4259995
汇款后编辑短信："活动线路名称+网名+真实姓名+联系电话+性别+人数+汇款银行名称+金额"； 发送至：18335157870短信回复确认，报名成功。
4、短信报名 ：18335157870 小雪（24小时全天候接受报名及咨询）
5、微博报名 ：随时@脚印户外 的新浪微博咨询报名
【费用支付】
1、银行卡转账
马凯辉 6227 0002 64322060 638 中国建设银行（太原市双塔东街支行）
马凯辉 62166135 0000 2375 180 中 国 银 行（太原市双塔东街支行）
马凯辉 62284809 0068 8723 411 中国农业银行（太原市双塔支行）
马凯辉 62218816 0000 5285 058 中国邮政储蓄（太原市双塔支行）
2、对公账户
账号：35110830000019615 名称：山西原野坊户外运动有限公司
开户行：晋商银行股份有限公司太原并州南路支行
3、支付宝付款
13593140446@163.com
4、俱乐部刷卡
俱乐部可刷所有银行的借记卡、信用卡。（备注：借记卡和信用卡刷卡另收百分之一手续费）
俱乐部地址：太原市建设南路双东东口往南150米路西原野坊户外（双东东口公交站牌）
俱乐部电话：0351-4259996 传真：4259995
汇款后编辑短信："活动线路名称+网名+真实姓名+联系电话+性别+人数+汇款银行名称+金额"； 发送至：18335157870短信回复确认，报名成功。
【队员要求】：
1、无不适合户外运动之疾病；
2、有安全意识、团队协作精神；
3、要求报名者有完全行为能力，有一定户外经验，认识到户外可能存在的风险，自愿在户外活动中对自己的行为后果负责；
【出行纪律】
1、参加人员必须服从俱乐部领队安排，听从指挥，做到团结互助，安全第一，因不服从领队安排而导至意外，由队员自己负责。
2、保护生态环境，不得随意破坏植被，在活动中产生的垃圾随身带走或掩埋。
3、强调团队精神，互帮互助，助人为乐，女士优先原则，倡导在野外就地克服困难。
4、因路途较长，行车情况难以确定，如发生堵车、抛锚、迷路等意外情况，请大家谅解，并能协力解决；
5、成员在活动过程中有问题应及时与领队取得沟通，方便领队做安排。
1、参加人员必须服从俱乐部领队安排，听从指挥，做到团结互助，安全第一，因不服从领队安排而导至意外，由队员自己负责。
2、保护生态环境，不得随意破坏植被，在活动中产生的垃圾随身带走或掩埋。
3、强调团队精神，互帮互助，助人为乐，女士优先原则，倡导在野外就地克服困难。
4、因路途较长，行车情况难以确定，如发生堵车、抛锚、迷路等意外情况，请大家谅解，并能协力解决；
5、成员在活动过程中有问题应及时与领队取得沟通，方便领队做安排。
【经验分享】
1、真正意义上的沙漠定点徒步穿越，让队员亲自走进沙漠，在感受大漠风光、感受变换莫测气候的同时，对队员身体上和心理上都是个很好的考验过程。
2、着装：沙漠四月气温比较温和，晴天白天气温15度左右，晚上气温在零下5度左右。所以着装搭配建议根据自身状况做好保暖，防晒，防寒工作。
2、着装：沙漠四月气温比较温和，晴天白天气温15度左右，晚上气温在零下5度左右。所以着装搭配建议根据自身状况做好保暖，防晒，防寒工作。
3、为了防止脚起泡，建议带几片卫生巾和创可贴，发现脚有不舒服的部位赶紧贴上，袜子也要换成专业徒步加厚袜子。
4、沙尘暴：库布齐沙漠的沙尘暴发生的概率极低，即使发生强度也不会很大，所以并不会带来危险，大家不要谈沙尘暴色变。其实在沙漠里遇到沙尘天气，不是可怕的问题，随着沙尘的到来，温度会降低，身体耗水量减少，沙尘并不耽误人的正常行走，只是行军速度会减慢。遇到沙尘时带上防风镜、口罩、头巾，把照相器材封闭好，在凉爽的沙尘里行军也是一种感受，只要听从领队的安排是不会出现安全问题的。（你好好想想一生能有几次机会在沙尘暴里背包行走的经历？）
5、如何控制自己的饮水量：在野外环境，每个人的耐渴程度不一样，在你出发前两天就开始大量饮水，让身体储存足够的水份。进入沙漠后，背包行走，尤其接近中午前后，身体会大量出汗，这个时候你就要特别注意，一定要定时饮水，每次饮水不要超过100毫升，20-30分钟饮水一次。一般早晨行走1个小时侯后开始饮水，中午路餐用水控制在400-500毫升，在行走时要定时定量饮水，这是考验一个人适应环境和自控的能力，若没有这种自控能力，说明你不适合进入沙漠。
6、行走时的团队意识：队伍出行，队员身体素质有差异，强体力队员一定要记得你是参加团队的活动，不管你如何厉害，不是你逞强好胜的时候，留着多余的体力，帮助那些需要帮助的队员，相比你先于别人快那么一点点到达目的地的意义更加重大。一同到达目的地，一同完成穿越。
7、控制行军速度和定时休息，沙漠穿越行走40分钟休息3-5分钟为宜，要控制休息时间和行走时间，时速掌握在2.5-3公里/小时。
8、营地：帐篷迎风面最小的一角冲向来风，打地钉时先把浮沙扒掉，露出硬度大的潮湿沙子，地钉以大于45度角度斜插在湿沙子里面，一般能防止7-8级的大风。把除了帐篷门的其他三个部分用沙子挡起来，也能抵抗强风和保暖。
9、沙地里行走：背包负重行走时经常要翻越沙丘，为了给双腿减轻承重，用带大雪栏的双杖辅助行走会起到事半功倍的效果，尤其是上坡，会为双腿分担至少四分之一的承载力，使身体延迟疲劳，也提高了行进速度。
10、上坡时行走最好选择前面人的脚印走，跟走在台阶上差不多，利用手杖的支撑，会很轻松的翻越沙丘。
11、在平缓的地方行走最好不要跟着前面的脚印走，最好在偏离十几公分的没有经过踩踏的地方走。
12、快速拔营：睡袋不要叠，抓起睡袋的一个角直接往压缩袋里使劲积压，10几秒就能收好一个睡袋。收帐篷时内外帐不要叠好，可随意的塞到背包里的睡袋上面并压紧。这样下来，拔营速度可大大的提高。
13、背包外面两侧可插两小瓶矿泉水，便于取用。
14、负重徒步穿越沙漠，会耗费很多的能量，建议上午9-10点，下午3-4点边走边补充高热量路餐，并不是等饿的受不了的时候再补充。
15、相机的使用：沙漠里的细沙会在你不经意的时候沾满你的全身，所以在拍摄时应谨慎的拿出相机，并拍掉手上的沙子，避免相机跟沙子接触。若不小心沾上沙子可用嘴猛力吹掉沙子。有风的情况下尽量不要使用相机，并用密封性好的袋子或者相机套包住相机。
16、要求所有队员不管在扎营吃饭或是路餐时都要及时补充食物、补充营养，不要因为累了想多休息一会不想动而不补充能量，那样的话后果会很严重，造成体力严重透支，出现安全隐患，因为以前出现过类似的事情，所以，此次特别强调！如果有队员出现心慌、体力不支等情况要及时报告领队；
4、沙尘暴：库布齐沙漠的沙尘暴发生的概率极低，即使发生强度也不会很大，所以并不会带来危险，大家不要谈沙尘暴色变。其实在沙漠里遇到沙尘天气，不是可怕的问题，随着沙尘的到来，温度会降低，身体耗水量减少，沙尘并不耽误人的正常行走，只是行军速度会减慢。遇到沙尘时带上防风镜、口罩、头巾，把照相器材封闭好，在凉爽的沙尘里行军也是一种感受，只要听从领队的安排是不会出现安全问题的。（你好好想想一生能有几次机会在沙尘暴里背包行走的经历？）
5、如何控制自己的饮水量：在野外环境，每个人的耐渴程度不一样，在你出发前两天就开始大量饮水，让身体储存足够的水份。进入沙漠后，背包行走，尤其接近中午前后，身体会大量出汗，这个时候你就要特别注意，一定要定时饮水，每次饮水不要超过100毫升，20-30分钟饮水一次。一般早晨行走1个小时侯后开始饮水，中午路餐用水控制在400-500毫升，在行走时要定时定量饮水，这是考验一个人适应环境和自控的能力，若没有这种自控能力，说明你不适合进入沙漠。
6、行走时的团队意识：队伍出行，队员身体素质有差异，强体力队员一定要记得你是参加团队的活动，不管你如何厉害，不是你逞强好胜的时候，留着多余的体力，帮助那些需要帮助的队员，相比你先于别人快那么一点点到达目的地的意义更加重大。一同到达目的地，一同完成穿越。
7、控制行军速度和定时休息，沙漠穿越行走40分钟休息3-5分钟为宜，要控制休息时间和行走时间，时速掌握在2.5-3公里/小时。
8、营地：帐篷迎风面最小的一角冲向来风，打地钉时先把浮沙扒掉，露出硬度大的潮湿沙子，地钉以大于45度角度斜插在湿沙子里面，一般能防止7-8级的大风。把除了帐篷门的其他三个部分用沙子挡起来，也能抵抗强风和保暖。
9、沙地里行走：背包负重行走时经常要翻越沙丘，为了给双腿减轻承重，用带大雪栏的双杖辅助行走会起到事半功倍的效果，尤其是上坡，会为双腿分担至少四分之一的承载力，使身体延迟疲劳，也提高了行进速度。
10、上坡时行走最好选择前面人的脚印走，跟走在台阶上差不多，利用手杖的支撑，会很轻松的翻越沙丘。
11、在平缓的地方行走最好不要跟着前面的脚印走，最好在偏离十几公分的没有经过踩踏的地方走。
12、快速拔营：睡袋不要叠，抓起睡袋的一个角直接往压缩袋里使劲积压，10几秒就能收好一个睡袋。收帐篷时内外帐不要叠好，可随意的塞到背包里的睡袋上面并压紧。这样下来，拔营速度可大大的提高。
13、背包外面两侧可插两小瓶矿泉水，便于取用。
14、负重徒步穿越沙漠，会耗费很多的能量，建议上午9-10点，下午3-4点边走边补充高热量路餐，并不是等饿的受不了的时候再补充。
15、相机的使用：沙漠里的细沙会在你不经意的时候沾满你的全身，所以在拍摄时应谨慎的拿出相机，并拍掉手上的沙子，避免相机跟沙子接触。若不小心沾上沙子可用嘴猛力吹掉沙子。有风的情况下尽量不要使用相机，并用密封性好的袋子或者相机套包住相机。
16、要求所有队员不管在扎营吃饭或是路餐时都要及时补充食物、补充营养，不要因为累了想多休息一会不想动而不补充能量，那样的话后果会很严重，造成体力严重透支，出现安全隐患，因为以前出现过类似的事情，所以，此次特别强调！如果有队员出现心慌、体力不支等情况要及时报告领队；
