日志
2012国庆徒步库布齐沙漠（10月1—4日）-脚印户外
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2012年10月1-4日库不齐沙漠徒步穿越报名进行中........
要真正体验生命
你必须站在生命之上
为此你要学会向高处攀登
为此要学会
俯视下方
——尼采
生命之定律 
带你回到过去的是回忆 带你前行的是梦想
草寻求地面的伙伴们 树木却追求天空的孤独 
如果爱一个人，陪他去沙漠，因为那里美丽如天堂； 如果恨一个人，带他去沙漠，因为那里艰苦如地狱。 
每一个驴，心中都有这样的梦————
当了驴，爱上了徒步，就希望能有机会去渡峡谷！
就希望能有机会去 穿越沙漠！
就希望能有机会去爬雪山！
就希望能有机会去草原！！
当身在沙漠时，我们会忽然感觉比起大沙漠来，人是多么的渺小。 手捧细沙，在手中轻轻的揉着，近看这些毫无形状规则的沙，可能想到的是，经过历练的人，就像我们捧在手中的沙一样，没有了自己的“形”。 眺望远处，看着让人震撼的沙漠，我们似乎会找到答案。 人虽渺小，但人可以有沙漠一样宽广的博大胸怀，大胸怀会滋生大智慧，大智慧能让人有“形”。 
2012国庆（10月1—4日）脚印户外组织徒步库布齐沙漠活动 一、本次户外徒步活动基本情况
【徒步地点】库布奇沙漠
【徒步时间】2012年10月1日——4日（4天）
【徒步方式】包车+沙漠徒步
【风景指数】★★★★★（最高为5星）
【强度指数】★★★（最高为5星）
【装备指数】★★★（最高为5星）
【库布奇简介】库布奇沙漠是中国第七大沙漠，总面积约145万公顷，中国第六大沙漠。位于鄂尔多斯高原脊线的北部，内蒙古自治区伊克昭盟杭锦旗、达拉特旗和准格尔旗的部分地区。平均年降雨量仅250毫米左右。风吹沙漫，植被稀疏.... “库布齐”,蒙语意为“弓上的弦”。如果把黄河河套比作“弓”,它就恰似弓上的那根弦。700里黄河宛如弓背，迤逦东去的茫茫沙漠宛如一束弓弦，组成了巨大的金弓形（如图）。
库布其沙漠穿越线路曾经被黄河电视台、旅游卫视、博杂志、北京电视台、户外时代网、新假日、湖北电视台、江西电视台等众多媒体记者全程跟踪拍摄采访，2006年各电视台陆续制作播出的“穿越库布齐沙漠”专题纪实片，在社会上、驴友圈内引起很大的反响；本次穿越线路实际徒步距离约50KM，全程后勤车提供保障，让你出行无任何风险，是当前最具诱惑力的一条经典徒步驴行线路．
库不齐沙漠是距离山西最近的大沙漠。库不齐沙漠景观壮美，风光独特。库布其大漠浩瀚、长河如带，沙海苍茫、朝日浑圆，气魄宏大。 库布齐沙漠，对于旅行者来说只要你用心去感受，就能发现蕴藏沙海深处的美，浩瀚无垠的大漠，晴空万里，骄阳似火，纯净的沙子没有顽石、没有杂尘，只有充满各种曲线的沙丘形态各异，气魄宏大，给人以发自内心的震撼。 
二、行程安排：
第一天、（1/4）太原—（恩格贝）—黑濑沟 早上7：00山西脚印户外俱乐部双东路口店集合出发（集体活动请大家不要迟到）。一路高速经太原—忻州—保德—府谷—神木—鄂尔多斯于下午3点左右到达沙漠徒步起点恩格贝。下车整理装备，在沙漠边缘准备徒步2个小时于18:00前到达营地黑濑沟， 扎营休息，埋锅造饭，公产主意诞生。自我和梦想时间到来。可在河边捉鱼、可在沙堆上拍日落、也可相约散步在沙海苍茫中、也可在河边谈人生数星星。。。中餐车上简餐 （第一天备用营地恩格贝） 第二天、（2/4）（恩格贝）—黑濑沟—龙头拐 早上6：30 起床煮饭，收拾装备。7：30出发，上午在沙漠里徒步约3小时左右到达公路边上的瞭望塔，后勤车已在那里等候，直接做车到达中午休息营地老杨家，开锅煮饭，补充饮用水（因为瞭望塔到老杨家这一段有12KM的柏油公路，已失去徒步沙漠的意义）。餐后于12：30从老杨家出发继续徒步在沙漠里。因为中午天热干燥，又是在沙漠里行走，所以体力消耗比较大，一定要注意补充水分、果汁、红牛、高热量食品。于17：30左右到边龙头拐营地（龙头拐营地是有水源的）。营地后勤人员已准备好了西红柿、黄瓜、白萝卜等待着驴亲们。餐后于营地空旷地点篝火、放孔明灯为逝去的亲人祈福托愿。 第三天、（3/4）龙头拐—响沙湾—达拉特旗 早上6：30分起床煮饭，收拾装备，7：30出发。今天全程在沙漠中行走，也是最累的一天，要经过无数次的上沙山、下沙山、横切、沙梁、深一脚、浅一脚最后走到响沙湾景区停车场。所以要求队员要有更好的毅力与耐力，今天全程无补水点（所以一定要多带饮用水、路上要注意节用喝水）。中途择地在沙漠绿洲边休息、简单路餐后继续徒步在沙漠里，约17：00左右抵达目的地响沙湾停车场。后勤人员在这里已准备了更好的东西等着大家来享用。等全部人员到达后乘车返回达拉特旗，晚上住达旗宾馆，洗澡后AA相约去吃肉、去喝酒将FB进行到底。。。。 （备注：今天全程徒完那是相当累，是考验毅力和耐力的时候，如果有不愿徒的驴亲们可睡个自然醒、接着在营地转悠、煮饭、拍照，然后乘后勤车到响沙湾景区可自费滑沙、骑骆驼，迎接胜利凯旋徒完的驴行好汉） 第四天、（4/4）达拉特旗—太原（全程高速） 早上8：00酒店MORNING CALL，8：30宾馆早餐后，带上自己的东东乘车返回太原，活动结束。 三、报名者要求： （一）、15-60岁身体健康喜欢户外运动的人群（二）、装备要求：
1背包： 建议行进途中重装男士不小于60L，女士不小于40L；轻装男士不小于38升，女士不小于25升； 2服装：着速干衣裤、冲锋衣裤或雨披（必备其一）必备抓绒衣裤；鞋袜：建议穿着高帮防水登山鞋，徒步鞋、袜子不少于2双；（登山鞋为全皮或表面无网眼面料的登山鞋）
3帐篷：最好是铝杆的，防风好重量也轻，一定要是双层的；睡袋：睡袋（温标须在负5度以下）羽绒睡袋更佳、体积小重量轻；
4手仗：2根必备，可以节省不少体力，且保护膝盖；
5雪套：必备，可防止沙子进入鞋里；
6帽子：带沿帽为佳。或者头巾。
7辅助：太阳镜、润唇膏、防晒霜；
8头灯：一定要有，电池备足；
9炉具:建议1-2人一套，各带自己的餐具，汽罐每人至少准备一罐；
10水具：建议用水袋，水壶、水瓶也可（人/天日均消耗水约5-6升）。
四、专业的服务让您更安全 【专业资质的公司】原野坊（WILDERNESS）公司由董事长张建桢先生创建于于2008年初，是山西第一家也是唯一的一家拥有户外探险、户外运动的组织、策划及信息咨询、户外运动装备销售与租赁资质的公司。原野坊（WILDERNESS）公司下属“山西原野坊户外运动有限公司”、“太原原野坊教育科技有限公司”、“太原市迎泽区原野坊户外用品商店”三家子企业及“脚印户外”一家户外俱乐部。持有“原野坊”、“脚印户外”品牌商标。原野坊（WILDERNESS）公司成立以来一直倡导“全民户外”，致力于为特种旅游爱好者、户外爱好者和广大驴友提供更专业、更安全的服务。原野坊（WILDERNESS）公司的愿景“创造刻骨铭心的户外体验、创造自然快乐的交往体验、创造自然快乐的学习体验”。 经过多年发展，原野坊（WILDERNESS）公司的子品牌“原野坊”、“脚印户外”已经在国内B2B市场、B2C市场获得一定知名度。
2012年6月，原野坊（WILDERNESS）公司与国内体验式培训领军企业人众人教育（1995年成立，国内第一家户外拓展训练公司，持有“拓展训练”商标）山西分公司战略合作，共同开创山西户外运动及户外教育培训的新局面。 【本次活动专业的服务】 装备租赁：俱乐部提供专业户外装备租赁，没有户外露营装备的伙伴可提前到俱乐部租用。
安全保障：
1、山西蓝天救援队特为此次脚印户外穿越沙漠活动全程提供后勤保障服务、医疗急救服务、无线电通联服务、应急救援服务。
2、全球顶级科技MAGELLAN手持GPS全球定位装备指示线路行进，确保安全。 3、全部领队持有红十字急救中心颁发的急救资格证，专业对讲机及医药箱服务，提供应急内外伤药品。 4、本次沙漠穿越由两辆后勤保障车提供后勤及装备托运服务，其中一辆越野车辆随时在沙漠外围待命。 5、本次库布奇沙漠徒步穿越全程安排3个后撤点，机动领队根据队员体力情况可安全撤出沙漠安置在舒适地带。 6、本次领队全部具有多次穿越此线路沙漠经验。
7、服务团队:总领队：老井 总领队助理：梁泽峰
快队领队：好心情
中队领队：浩子
慢队领队：小妖
总收队：非凡
总后勤：大马 五、原野坊（WILDERNESS）公司提示： 1、提
示：10月上旬，沙漠温度大概在零下5—零上27度之间，大家按自己的情况准备着装和衣服，遮阳帽、头巾、墨镜、雪套、防晒品必备。相机一定要注意防沙。2、建议食品：全程需要2晚餐、2早餐、3中餐（路餐），水根据个人情况每天需携带4—5升，还可多带一些高热量食品，如火腿、果汁、熟肉、巧克力等；考虑到沙漠穿越的特殊性，个人必须准备应急食品如：压缩饼干、能量棒、风干肉等。 六、报名方法： 1、网上报名：网上跟帖报名或电话报名。报名后请尽快到俱乐部交费确认（早交费有优惠哦，详见下文）。如您不便请网上转帐支付。网上支付链接请点击此处2、门店报名：建设南路73号中正悦湾底商原野坊户外用品店上门找大马
3、电话报名：0351-4259996
4259995
七、关于本次活动费用：
（二）费用包含：
1太原--库不齐沙漠往返旅游大巴交通费用。 2全程安全后勤保障费用。 3每人10万元户外运动意外伤害保险。 4达拉特旗1晚宾馆住宿（可洗澡） 、第二天的早餐。 5龙头拐湿地水果服务、最后一天到达响沙湾景区后的饮料服务。 （三）费用不包含：费用不包含车上和徒步期间的路餐。
八、户外徒步简介： 
九、出行纪律：
1、参加人员必须服从俱乐部领队安排，听从指挥，做到团结互助，安全第一，因不服从领队安排而导至意外，由队员自己负责。 2、保护生态环境，不得随意破坏植被，在活动中产生的垃圾随身带走或掩埋。 3、强调团队精神，互帮互助，助人为乐，女士优先原则，倡导在野外就地克服困难。 4、因路途较长，行车情况难以确定，如发生堵车、抛锚、迷路等意外情况，请大家谅解，并能协力解决； 5、成员在活动过程中有问题应及时与领队取得沟通，方便领队做安排。 十、经验分享：1、真正意义上的沙漠定点徒步穿越活动，目的是让队员亲自走进沙漠，在感受大漠风光、感受变换莫测气候的同时，对队员身体上和心理上都是个很好的考验过程。您报名参加了沙漠负重定点徒步穿越活动，需要注意一些问题。 2、着装：沙漠四月气温比较温和，晴天白天气温15度左右，晚上气温在零下5度左右。所以着装搭配建议根据自身状况做好保暖，防晒，防寒工作。 建议着装：冲锋衣裤（或抓绒）（或排汗T恤
）雨披必备2、饮食：轻装重装穿越，饮水和食品需自己背负，根据以往经验，每日饮水应在4-5升，食品尽量选择高能量的简单易消化并不易变质的干粮类食品，尽量少用耗水量大的食品，金属或玻璃盛装的食品勿带。 3、为了防止脚起泡，登山鞋鞋垫建议换成新的，而且在行走时带些创可贴，发现脚有不舒服的部位赶紧贴上，袜子也要换成专业徒步袜子。 4、为了减轻负重，尽量和同伴共享一些公用装备，建议1-2人用一套炉具，两人或者三人用一个帐篷，防潮垫最好用泡沫垫子。把你所需要的东西列出一个单子，只带必需品，可有可无的东西建议不要带，比如：钥匙、钱包、牙具、化妆品、大的刀具、金属水壶、手机备用电池、充电器、望远镜、笨重的照相器材等等。把这些东西所占的重量用水来代替，我想你的负重也不会有多少。 5、沙尘暴：库布齐沙漠的沙尘暴发生的概率极低，即使发生强度也不会很大，所以并不会带来危险，大家不要谈沙尘暴色变。其实在沙漠里遇到沙尘天气，不是可怕的问题，随着沙尘的到来，温度会降低，身体耗水量减少，沙尘并不耽误人的正常行走，只是行军速度会减慢。遇到沙尘时带上防风镜、口罩、头巾，把照相器材封闭好，在凉爽的沙尘里行军也是一种感受，只要听从领队的安排是不会出现安全问题的。（你好好想想一生能有几次机会在沙尘暴里背包行走的经历？） 6、如何控制自己的饮水量：在野外环境，每个人的耐渴程度不一样，在你出发前两天就开始大量饮水，让身体储存足够的水份。进入沙漠后，背包行走，尤其接近中午前后，身体会大量出汗，这个时候你就要特别注意，一定要定时饮水，每次饮水不要超过100毫升，20-30分钟饮水一次。一般早晨行走1个小时侯后开始饮水，中午路餐用水控制在400-500毫升，在行走时要定时定量饮水，这是考验一个人适应环境和自控的能力，若没有这种自控能力，说明你不适合进入沙漠。 7、行走时的团队意识：队伍出行，队员身体素质有差异，强体力队员一定要记得你是参加团队的活动，不管你如何厉害，不是你逞强好胜的时候，留着多余的体力，帮助那些需要帮助的队员，相比你先于别人快那么一点点到达目的地的意义更加重大。一同到达目的地，一同完成穿越。 8、控制行军速度和定时休息是顺利到达目的地的关键，沙漠穿越行走40分钟休息3-5分钟为宜，要严格控制休息时间和行走时间，时速掌握在2.5-3公里/小时。 9、行进中队伍之间的通讯联络：领队和收队人员确保每时每刻处在能通联的状态下，以及时掌握整个队伍的整体状况，通过各组之间反馈的信息做出各种突发事件的应急处理。 10、营地：帐篷迎风面最小的一角冲向来风，打地钉时先把浮沙扒掉，露出硬度大的潮湿沙子，地钉以大于45度角度斜插在湿沙子里面，一般能防止7-8级的大风。把除了帐篷门的其他三个部分用沙子挡起来，也能抵抗强风和保暖。 11、沙地里行走：背包负重行走时经常要翻越沙丘，为了给双腿减轻承重，用带大雪栏的双杖辅助行走会起到事半功倍的效果，尤其是上坡，会为双腿分担至少四分之一的承载力，使身体延迟疲劳，也提高了行进速度。 12、上坡时行走最好选择前面人的脚印走，跟走在台阶上差不多，利用手杖的支撑，会很轻松的翻越沙丘。 13、在平缓的地方行走最好不要跟着前面的脚印走，最好在偏离十几公分的没有经过踩踏的地方走 14、白天行走时间有限就得增加夜晚的行走时间，在没有足够强的月光下，开路人可利用强光手电探清前方行走路线，后面的队员利用头灯根据前方脚印行走。 15、各队员要相互协助，对所有队员做到随时都在视线之内，绝对禁止出现个别队员离开队员视线的情况发生（如厕时要等待队员出现后再行进），尤其是遇到其他大队伍的时候要格外注意清点人数。 17、快速拔营：睡袋不要叠，抓起睡袋的一个角直接往压缩袋里使劲积压，10几秒就能收好一个睡袋。收帐篷时内外帐不要叠好，可随意的塞到背包里的睡袋上面并压紧。这样下来，拔营速度可大大的提高。 18、背包外面两侧可插两小瓶矿泉水，便于取用。 19、负重徒步穿越沙漠，会耗费很多的能量，建议上午9-10点，下午3-4点边走边拿出少量高热量路餐食用来补充身体能量，并不是等饿的受不了的时候再补充。 20、相机的使用：沙漠里的细沙会在你不经意的时候沾满你的全身，所以在拍摄时应谨慎的拿出相机，并拍掉手上的沙子，避免相机跟沙子接触。若不小心沾上沙子可用嘴猛力吹掉沙子。有风的情况下尽量不要使用相机，并用密封性好的袋子或者相机套包住相机。 21、徒步过程中装备物资全部由队员背负，徒步队伍和保障车随时保持着联系，如果有紧急情况，比如有队员身体不适或者水和食物不足，保障车将在最短时间内到达最近接应点。 22、食物水的准备及能量营养补充：食物按2晚餐、2早餐、3中餐（路餐）准备（如果有变化另行通知），大家可以多带一些高热量、高营养的食品，尽可能不带垃圾食品。水每人每天准备5-6升水，可以带一些功能性营养性饮料，喜欢喝酒的个别队员也不要带酒，因为酒精会大量消耗水分，等穿越成功回到市内可以尽情腐败。在沙漠里，因为个体的差异每个人所需要的水分也不同，建议在出发前几天就要大量饮水，让身体尽量储存水分，在沙漠负重行走时要采用少量多次的饮水方法补充水分，避免不科学的饮水方法；大家都知道：徒步负重穿越沙漠会耗费大量的体力能量，所以，要求所有队员不管在扎营吃饭或是路餐时都要及时补充食物、补充营养，不要因为累了想多休息一会不想动而不补充能量，那样的话后果会很严重，造成体力严重透支，出现安全隐患，因为以前出现过类似的事情，所以，此次特别强调！如果有队员出现心慌、体力不支等情况要及时报告领队； |
