3月开学以来就没能正经骑过车，所以打从假期伊始定下计划隔一天来一趟鼓山。 计划一开始可以说是惨不忍睹，40分钟，7.6km的爬坡，还累得直吐舌头。啥也不说了，信心大减，回到家想想，啥时有这么萎蘼过啊。不过好歹是个计划，坚持吧。 就这样萎过俩周，时间一直在40上下浮动。一次上山前瞥了瞥码表，心想，摘了吧，眼不见心不烦，于是那块sigma就此进入冷宫。当晚的表现还不错，没有速度干扰，更自然，踏频很稳定，对死点处理的更平滑。到顶对表看时间，快了？而且还不太累？转机来了，我想，立刻信心大增。 再后面的训练里精神总是很愉悦的状态，没有原先那种带着抵触的情绪。直到昨天，水平也恢复的差不多了，一般在34分钟，呼吸平缓。拼了命外加摇头晃脑冲刺的话可以到29，不过真累。 假期即将结束，也就写下来做记录，好歹也是流汗忍受痛苦换来的，洛伦佐那老家伙说过：The real cyclelists enjoy the pain. 好（坏）消息，羔羊和励精这两QS能到24，差距又大了。