咸宁市至岳阳市，今天骑行145公里，累计骑行1538公里。今天终于到家了，平安顺利的完成了京湘骑行。

行程：06:30咸宁市开始骑行，09：25分到进赤壁市，14：05分到临湘市， 16：15分到岳阳市。

    今天天气甚好，阳光明媚，只是有点2-3级南风为最后一天的骑行带来一点点小麻烦，要顶风骑行145公里。下午4点15分到家了，终于骑完1538公里的全程，比预安排提前两天，平安顺利的完成了京湘骑行。前七天都是按预订计划和时间进行的，主要是后4天赶了一点，4天骑了680公里，平均每天170公里，骑完了6天的路程。

    一路上还算顺利，路况也比较好，开始80多公里要顾及同行骑友的体力和速度，比较慢一点。到中午12点了才到湖南省临湘市的羊楼司，仅骑行了80多公里。在羊楼司吃完中饭后下午一点半了，因我要下午4点左右赶到岳阳，而且看到小谢跟着我赶打乱了他自己的骑行节奏也很累。于是我和小谢商量，让他下一段保持他的节奏慢慢骑，我先走，在岳阳等他。分手后到岳阳的60多公里我一气呵成，中途也没休息了。

    本次长途骑行最大的收获是收获到了勇气，只要敢于下决心，就有可能会完成。再则锻炼了自己的长途骑行实力，看来一天骑行150公里左右问题不大。也锻炼了自己顶风骑行的能力和一定的爬坡能力。今后我无论在北京还是在岳阳都可以参加更多的骑行活动。感谢一直关注、关心、关爱我京湘长途骑行的朋友们，谢谢你们的支持和帮助！

    本次京湘长途骑行总路程1538公里，费时12天，其中骑行11天休整1天。码表记录的数据：总里程1538公里，总骑行时间80小时47分，平均时速18.7公里。本次骑行费用：伙食费469元，住宿费634元，景点门票42元，其他费用90元，合计1235元。