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春暖花开的季节，最适合骑车踏青，一边享受温暖的阳光，一边欣赏沿途风景，还能锻炼身体。骑单车被称为“黄金有氧运动”，它能提高人体的心肺耐力、下肢肌肉力量、协调性、平衡能力，还能减轻压力……那么汉中都有哪些路线适合骑行运动呢？下面我们就来看看汉中骑行爱好者推荐的路线：
汉中市3201医院的骑友张女士推荐：“我推荐的是绕桥休闲骑路线，这条路线全程无爬坡，长度约为24公里左右，全程道路都是水泥路面，机动车车流量适中，这条路从汉中桥北广场起步，沿滨江路东段至梁州路，然后经过三号桥至大河坎滨江路，经过桥南广场，最后绕经龙岗大桥（汉中四号桥）经汉中滨江路西段回到桥北广场。全程围绕汉中一江两岸景观带进行，风景优美，每天下午都有近百人选择这条路线进行休闲骑行活动，也是汉中最热门的骑行线路之一。” 南郑县民政局工作的骑友李先生推荐路线：“我推荐的是汉中到南湖骑行线，这条线路往返全程约35公里左右，于桥北广场出发，经天汉大桥到大河坎镇张家村转盘上南郑大道，然后一直沿着南郑大道骑行穿过南郑县县城后再骑行6公里至南郑县南湖景区，这条路全程无大坡，晚上车流量较少，适合健身骑行。” 汉中铁路局机务段的骑友张先生推荐：“我推荐的是湘水镇至圣水镇环线骑行，全程约77公里乡村路大起伏路面，途径大河坎镇、南郑县红军路，湘水镇、圣水镇回到大河坎，沿途风光秀丽，车流量较少，但是由于沿途有很长距离没有路灯，不适合夜间骑行。周末或者节假日骑行选择这条路线，会让人感觉心旷神怡，这也是汉中假日骑行活动的首选路线，这条路线强度适中，非常适合拉练和体验骑行快感。” 家住崔家山镇的骑友秦先生推荐：“我推荐的是汉中自行车赛道骑行路线，汉台区城北汉武路出发至拐拐店，经徐拐路至徐家坡后沿乡村路一直骑行往城固县文川镇、崔家山镇后沿108国道返回，经铺镇到汉中城区，全程56公里左右，这条环线前半程程为起伏路面，机动车流量较少，且全程柏油路面，对于喜欢挑战自己或跑计时赛的骑友，这是一条非常不错的路线。” 汉中市林业局的陈先生推荐：“我推荐的路线是汉山爬坡路线，从南郑县歇马镇出发，终点至汉山顶端的广播电视转播台，全程约15公里左右，几乎为全上坡，这条路线难度较大，属于高难度路线。这天路线也是汉中高端骑友们最钟爱的众多线路之一，许多筹备骑行川藏线的汉中骑友，都会以这条路线作为训练场，进行体能和爬坡的训练点，由于坡度较大，骑行时对于体能的要求较高，锻炼效果也是很明显的。” 家住四川目前在汉中工作的骑友秦先生推荐：“我推荐的骑行路线是汉中至南郑、然后到川陕交界处的秦关爬坡路线，这条路全是柏油路面，全程约77公里，从南郑县喜神坝乡到秦关的那一段是17公里纯上坡路线，这条路特别适合节假日出游，尤其是到了秦关之后，后面就是四川的牟阳故城、桃源、光雾山等景区，这是一条训练长距离爬坡的最好路线，由于全程缓上坡，对于训练踏频、呼吸和心肺功 能，是绝佳骑行路线。” |
