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在中国的很多大城市，空气污染指数超过了300 的日子越来越多，但令我震惊的是，我仍然很少在户外见到骑车人戴任何类型的保护性口罩。每天早上我都会骑车经过一大群在华外国人，他们正准备送孩子坐校车去上学，但其中没有任何一个人戴口罩，甚至连孩子都没戴。这到底是什么情况？为何大家集体陷入了幻觉，假装我们根本就没有身处于紧急状况之中？我们真的宁愿牺牲自己孩子的健康和肺，也对空气污染如此无动于衷吗？还是说我们在北京买不到口罩呢？尤其是适合孩子佩戴的小号口罩？ 在这里，我想提供一些能令你耳目一新的事实： 当空气污染指数达到300以上时，你必须采取措施，保护自己和孩子。我可不是在和你瞎胡闹，这个数值真的对所有人都很危险，而且在美国环保署质量体系中，它也位列有害因素第一位。它对于患有心脏和肺部疾病的人尤其危险，在空气污染达到峰值时，心脏病几率也会激增。对于孩子来说，空气污染峰值会伤害他们尚未发育完成的肺部。在北京，大多数的国际学校在空气污染指数达到200或250时，是不会让学生在户外运动的。在美国，当空气污染指数超过150时，很多空气污染警报就会开始报警。美国环保署曾发表过这样的官方声明：“患有心脏和肺部疾病的成人、老年人、孩子应该避免任何户外活动”——而这样的警告只是针对污染超过200的情况，而现在，我们的指数可是338啊…… 空气污染口罩绝对有效。没错，尤其是其中的N95口罩。别忘了你的口罩一定要是通过N95认证的；这是一种官方评价体系，意味着你的口罩能过滤掉空气中95%的颗粒物质。我认为最好的品牌是3M，他们提供各种类型的N95口罩，而且这些口罩本来是提供给在各种有害环境下作业的专业人士的。3M绝对是最有效的，只可惜它不属于“用户友好类”产品（也就是说，它看起来很丑）。我相信也有很多中国公司在生产N95口罩，不过我无法替它们做担保，所以如果你能买到3M的话，还是坚持用它吧。 去哪里买N95口罩？ 1.诊所。我们和睦家医院的礼品店里就出售3M 的N95 口罩，每个卖 16 块钱。我很确定其他诊所和药房也出售此口罩。 2.外国超市。比如绿叶子食品店（April Gourmet ）和婕妮璐（Jenny Lou s ）。我在大多数外国超市都见过一摞摞的N95 口罩，通常就摆放在收银台旁边。如果没看见，那就问问他们吧！如果他们的确不出售此种口罩，那就告诉他们去进货！ 3.购物网站。这大概是最好的选择。你可以在一个值得信任的网站上买一大盒口罩，轻松使用信用卡支付，然后享受免费送货上门。我个人的最爱是卓越网，你可以搜索 “3M?N95口罩”，然后多买几个。一般 160 块人民币可以买20 个。我对其他网购网站通常很谨慎，因为听说上面的假货率极高。 4.Torana清洁空气中心。你可以在网上查询一下你所在城市是否有Torana 清洁空气中心，那里销售我最爱的口罩品牌——Totobobo 。Totobobo 是极为友善的产品，可以裁剪成适合孩子面部大小的口罩，还可以又快又极端廉价地更换过滤器。买一个口罩甚至还送个手提包。为了应急，我总是在包里放一个Totobobo 口罩，事实证明很多情况下都用得上。 5.当地药店及超市。从几年前的H 1N 1 恐慌后，中国的很多药房就开始出售N95 口罩了，也许你可以在当地的药店和超市中买到。 6.屈臣氏和7/11。这些商店不出售硬壳的N95 口罩，但它们通常有干净的、来自日本或韩国的普通医用口罩，戴上也总比不戴强。一个被恰当佩戴的医用口罩 （最好带有可以捏合的金属鼻夹）能过滤80%的颗粒。 我的底线 好吧，既然你现在已经知道了该到哪儿去买这些口罩，你就不会再感到十分无助了。下次空气污染指数达到200 至250 的时候 （其实，呃，北京总是这样），你可就没有借口了。尤其是孩子，如果家长不得不让孩子在糟糕的日子外出，你现在可以选择给他们佩戴Totobobo 口罩啦。 （作者：Richard Saint Cyr Md） |
