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铁人三项赛前物品准备注意事项

2023-1-6 13:35| 查看: 678| | 去自行车论坛逛逛

铁人三项赛前物品准备注意事项

对于首次参加铁人三项比赛的新手来讲,赛前的装备/资料准备总是让他们忧心忡忡,不知道到底准备什么为好。

现在我们就专门对于比赛装备/资料准备做出说明,也好让新手们从容不迫地、轻松地做好赛前准备,参加首次的铁三比赛。

赛前资料准备

1.体检报告:作为参加比赛的健康基础证明是必不可少的,因此在赛前报名检录时必须提供,否则不给予赛前的检录。体检报告包括常规的内外科检查报告及心电图报告。需要强调的两点。一是一定要有心电图报告;二是检查医院为二甲以上医院。

2.身份证原件及身份证复印件:证明个人身份的证明,不管怎么说都是最重要的资料,不用再强调其重要性了;

3.深水游泳证明:该项证明是能够证明你在游泳时能够保证安全及安全地呼救。如果没有办理深水游泳证明的选手,那就要参加主办方在赛前组织的深水游泳测试。一般测试安排在赛前的下午4点左右。因此,需要深水游泳测试的选手,一定不要错过深水游泳测试,否则,你就不能参赛;

4.意外伤害保险证明:安全是你参加快乐运动的基础,也为你不慎受伤提供了后续的医疗保障,因此,参加大型比赛活动时购买意外伤害保险已经成为常例。你可以提供你购买的个人意外伤害保险证明(意外事故伤残额度至少30万元,保险日期要包含比赛当天和赛后一天),也可以在赛前领取装备时通过组委会购买意外伤害保险;运动员可根据自身情况办理保险,延长或扩大保险有效期、保险范围、保险金额等;

装备准备

1.游泳装备:游泳帽你不用准备,主办单位会在你赛前报道检录时发放给你。游泳镜如果你觉得需要的话,就戴上吧!游泳服或者铁三服的准备,你如果有专门的铁三服当然就省去了游泳上岸换装的时间,但是如果没有专门的铁三服,穿着游泳衣/游泳裤参加游泳比赛,也不是什么丢人的事情,但注意不能裸露躯干;

2.自行车装备:当然自行车是必须的,而且是能够保障安全的自行车。运动员可以使用山地车、平把赛车、公路自行车等等,但是小轮车、折叠自行车是铁三比赛中严禁使用的。赛前把你的自行车好好检查一下,去掉车上多余的物品,重点检查你的刹车系统,这个可是保证你安全的。准备好你的自行车

头盔,千万不要忘记了。在进入自行车放置区的时候,主办方技术官员会专门再次检查你的自行车及安全头盔,不符合安全规定的,会不让你进入的。好好准备吧!骑行眼镜、锁鞋,有的话,一定戴着。如果没有的话,你也可以参加比赛。

3.跑步装备:带上你最舒服的跑鞋,自行车骑完后,你就安全啦!撒开你的脚丫子,跑吧!空顶帽,如果有。

4.关于号码的提示:在你报名检录的时候,会发给你几个大大小小的号码,这个就是你比赛是的标识,需要提前准备好粘贴。首先,在自行车头盔的前方、左面、右面都要各粘贴一个号码,然后在自行车坐垫立杆上,围绕立杆将号码标识粘贴上。在你的背包上也沾上号码标识,免得和别人的混了。最后,在你参赛的服装前后,将号码薄用别针别上,如果有号码带的话就更方便了。注意,号码簿始终要保持正面清晰完整,这是裁判和摄影师的重要依据。

进入比赛区的准备

1.赛前几小时准备:一定要赛前两小时前进入比赛区,让技术官员检查完你的自行车装备后,在自行车转换区找到你的位置,将你的自行车及全部装备都放好,按照你需要的顺序放好。这样便于你转换项目的时候拿取。自行车放好后,赶紧到赛前检录区去,让工作人员在你的身体上写好你的比赛号码,然后领取游泳帽和比赛计时芯片。比赛计时芯片一般是绑在你的脚踝处,仔细将芯片上的尼龙搭扣系紧,如果有必要的话,再别上一个别针,防止比赛时脱落。如果比赛是脱落了,你辛辛苦苦的成绩可都是化为了泡影,当然成绩也就变成了浮云。

以上装备仅作为推荐,热爱铁三的你并不局限于此。

最后,还有什么呢?那就是祝大家比赛安全、快乐!

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本文标题:铁人三项赛前物品准备注意事项
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