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立冬过去，标志着冬季正式来临。不骑车？当然不可能！对骑友而言，一想到要把爱车封存几个月，郁闷痛苦感便油然而生。但对于那些少在冬季骑行的人，一想到在寒冷中骑行时又冻又无力的感觉，也是瑟瑟发抖…… 冬天骑行的理由和好处 在我们讨论冬季如何安全骑行之前，有必要提醒自己冬季骑车的好处。如果你是个环保人士，毋庸置疑，冬季骑行低碳环保。另一方面，它还可以让你在寒冷冬天保持运动量，保证身体的健康，也为你春季恢复骑行状态做好准备。从通勤角度来说，骑自行车省事，不怕堵车，冬天也是如此。
如何选择适合冬季骑行的自行车 对居住在北方的车友来说，特别是如果你居住的城市经常下雪，那么骑行的头号敌人可不一定是天气了，而是路面上撒的盐……故而，如果你想要在自己的城市里坚持冬天骑行，那你可能就会想要一辆“无坚不摧”的自行车。盐会腐蚀单车，这是无法回避的事实。我们的建议是买一辆舒适又经济实用的单车，最重要的是别太贵了，因为它可能提前报销，而你也不至于因此肉疼。 其他一些有用的注意事项： 铝轮——讲真，这年头铝轮并不值得推荐购买，但在这种情况下，至少它们不会生锈，让你的单车寿命更长。 平踏——冬天骑自行车，你需要能够让你的脚快速着地，锁踏无疑不是个好选择。 挡泥板——一定要装！天气是不可预测的，所以除非你想在冬天骑行时屁股又湿又冷，否则就把挡泥板装上。 降低座椅——这跟要用平踏的原理一样，你不想摔飞出去吧？在不可预测的情况下让脚快速着地至关重要。降低座椅高度会让你的重心更稳，确保你的脚能在瞬间牢牢地踩在地面上。
带上自行车灯 冬时令一过，你会发现天黑得特别快，白天越来越短。如果你打算外出骑行，自行车灯绝对必要。 在道路上骑行，有灯非常重要，让他人能看到你，从而保护自身安全。特别是在冬天，因温度骤降，路上普遍没啥人骑车，这就意味着小车司机们对骑友的感知意识普遍降低。需要提醒的是，因温度低，自行车灯耗电量也随之增大，故而及时充电很重要。 穿暖和点，但不要穿得太多
有些骑友很容易被天气预报吓到，一听到温度低，就觉得有必要打扮得像要去北极探险一样。殊不知，一开始是暖和了，但在骑行过程中却要命，会耗费你大量的精力。冬季骑行，刚开始那一两分钟可能会很冷，但随着骑行时间的拉长，你的身体很快就会暖和起来。 冬季外出骑行，可以穿暖和点，但可别穿太多，你也不想骑着骑着被汗浸湿吧。你可以多穿几件，然后根据温度的波动来穿脱。
注意手脚保暖 骑友最需注意的是手脚的保暖 确保你的鞋子、手套或连指手套既舒适又能防水防风。如果你有适合户外活动的手套或连指手套，比如森地客秋冬手套卡拉，你也可以在冬天骑行时用上。前提是，要确保你能安全而灵活地地刹车和换档。 了解路面情况 如果你以前从未在冰天雪地里骑过车，那么刚开始时会非常伤脑筋。为了安全起见，你只需要了解一些关于冰雪相关的知识。如果路面没有冰，只有蓬松的雪，那完全完全没有问题，甚至会很有趣！如果可能的话，应该尽量避免结冰路面；如果不可避免，那么建议在通过结冰路段时不要刹车。把自行车的档位调高，然后继续踩。记住，用你的脚来让自己慢下来也是可以的，大不了下车推着走。如果有一段路让你感到非常紧张，那就提前试骑一下，这样你就不会因为某段道路而错过整个骑行活动。
关于轮胎 如果你所在的城市冬天冰雪环绕，那么给自己准备雪地胎也是个好主意。值得注意的是，雪地胎成本较高，一般优先换前轮。另一个针对轮胎的好建议，将你的胎压降低到推荐的psi最低水平。稍微软一点的轮胎将提供更好的抓地力，使你不太可能滑倒。 冬季自行车保养 最后，你的单车需要在冬天来个大保健，以保持其最好的性能（推荐阅读：冬季自行车的保养，看完你就懂了！）。整个冬天把自行车放在室外是OK的，甚至有人觉得这样更好：这可以让你的爱车避免冰雪和热气轮流侵蚀，从而避免触发盐份的产生。 Anyway,不管你是把车留在室外还是室内，回家后一定要把多余的雪抖掉，出门前还要检查下刹车（放在户外可能会结冰）。还需要注意的是，不时要用润滑液清洗/润滑链条，以避免生锈。这些操作基本会让你的单车保持健康，平稳地过渡到春天的到来。
有了这些冬季骑行注意事项，这个冬天就能快乐外出骑行啦！ |
