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 加入自行车运动的车友越来越多，但自行车是一个户外竞速的活动，除了有一定的速度外，更常因为路况的不确定因素及个人本身经验值的多寡，都是这个新兴热门活动所潜藏的危机。 所以许多资深的自行车专家不禁要提醒业余自行车休闲族，在前往山区公路或不熟悉的路段时，除了要会应变，也要有正确的煞车观念，才能把伤害降至最低。，很多业余车队或初接触自行车的车友，没有受过一定的专业指导，也没有足够的训练就凭借着一股勇气往上骑，安全观念不足甚至错误就上路，其实是拿自己的生命开玩笑。 专家指车山区公路弯道多，业余者在会车时容易受惊吓，紧急煞车时很多人先抓后煞车，很少人知道车速超过10公里时，先用后煞车即使直线也会甩尾，转弯时甩得更厉害，甚至翻车，然而用前煞就不会发生甩尾的情况，即使煞不住，也会直行，所以建议自行车休闲族可以考虑煞车时用70%前煞车，30%后煞车，更简单地说就是“后煞只是辅助，帮忙减速”。 专家同时也表示，骑自行车除了注意煞车，也要善用弯道上的凸面镜，观察对向有无来车;此外，安全帽、手套都是必要装备，鞋子穿跑步鞋可以和踏板成一体，不致於容易滑脚，转弯时，保持前脚踏板在11点位置，后脚在5点，可以保持骑车稳定。 还有，摔车时最好是人车一起摔，因为轮子就像气囊，会先撞上前面的物体，手把能保护肩膀，踏板保护大腿，骨折的机率很小，顶多是皮肉擦伤。 |
